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三日凝气，七日而定道胎。

稳持道胎，石生竟是轻而易举地就能够运转真气，以道胎之中一股心神驾驭，使之护住周身，竟连那天极巽风也伤不得他体表衣衫。

不要说是一只妖，就是天资绝顶比天的人类，在练气之初，也绝无可能达到这样的速度。当然，云卿卿是个中的一个例外，她清心修道十多年，静心无为，道行境界只怕是比之踏入了炼气化神之境的练气士也不遑多让，一旦因为石生的缘故，经年累积，得到庞然的天地精华之气蕴养，辟开经脉，一刻之间水到渠成，这叫做厚积而薄发——天生石胎精元充沛，足能滋养一切，云卿卿能够如此迅速地一日功成，定然也是因为常伴石生十多年的缘故——千羽老妖这一判断倒也有七八分的道理，是以当日云扬子就说出云卿卿能有今日，却要谢过石生实乃不虚。

千羽老妖暗暗咂舌不已，嘴上却是不露分毫。

石生端坐巨石顶端，盘膝而坐，仰首跣足，身上灰布道袍在烈风之中激烈翻动，一道丝绦缠束住了张狂而舞的长发。

练气士引气入体，凝气，道胎，归元，炼罡，丹元五大境界。

所谓道胎者，成道之基，意念之本。

练气士凝练天地之气入体，炼化为自己九窍八脉之中一股元气真气，然而这却不行，只算是与那世俗之中的平凡武人相似，远远算不得修真练气。

只要坚固了意念之本，凝练成道之根基，才算是真正得开始修道，练气。

意念根本，成道之基，就是道胎。

石生冥冥朦朦之中，直觉周身百骸之间，气息充盈，一道道宛如实质的澎湃真气在身体之中运转不息，其中更有一股浩浩渺渺的意念凝聚在当胸。

他运转那《不动妖王经》，稳坐如磐石，那一股意念，好似一团气血，便在当胸之间浮浮沉沉，上下晃荡。

仿佛是夜幕之中，一团星斗光芒，褶褶生辉，却又闪烁不定。

又似乎那从云光大阵之外，极高天上引来的天极巽风，直接席卷进了他身躯之中，动荡着他的气血精华。

千羽老妖依旧凌空而坐，手中却执了一柄道士用的拂尘，配合着他那一脸的阴鸷模样，没有几分正气，倒显得有些不伦不类。

“降！降！降！你娘的！你这石头硬得很，道胎归元，纵然有失，有我老人家在，也是死不了的！”

他言语之间，袖口之中，便伸开一支骨节嶙嶙的手爪，往虚空里微微一按！

嘭！

一声极忽微的闷响，如天河倾泻一般的银浪激流，便被一股滚滚荡荡的庞大威势从天而降压住，霎时断流！

千丈瀑布，也嘎然止住。

这道激流，乃是云岚山掩山云光大阵之中的大法力，从主峰之下的山溪之中，生生摄取上来一股流水，而此时老妖拂手之间，就压摄住了这道激流，显然是以一己之力，抵抗住了云光大阵的一道威势！万年老妖之强悍，可见一斑。

而这一下的拂压，也并非是为了震慑流水，而是重重地隔开虚空，直入肉体元身，倾轧在了石生当胸，中元道胎之上。

好似上古太山之威压顶，石生当胸一闷，一股沛然而莫与之抵挡的巨力，化作一波一波的洪流一样，砸在他中元道胎上，他所有的意念，一霎时间尽入迷蒙混沌之中，冥冥杳杳，好似被人以大法力，直接抽去了全部的意识。

但是下一个刹那，意识尽复的时候，另一幅景象涌现了出来。

无比壮阔，无比浩荡。

道胎归元！

元即丹元。元者，又为始，根本。练气士凝聚精气，铸就道胎，下一步就是要归道胎于丹元，以意念操纵精气，掌握自身。

在那世俗之间，虽然凡人百姓不知修道练气长生之法，但是却也有一些修炼真气的武者，只不过是不得其法，练到极致，也不过是凝气的修为罢了，永远也成就不了道胎。

但是这些武者，却也能够发觉自身丹元，蕴样一团精气于其中，好似蓄植于田，故而这丹元又被称为“丹田”。

就好比凡俗武者，丹田乃是一身真气根本，对于练气士而言，丹元道胎，同样也是最为重要的所在。

道胎是练气士修习天道，领悟天地的意念，精神所化，一旦归于丹元，自然就能够以这股领悟天道的意念，掌握住一身修为，也才能够拥有重重神通。

练气士能够飞天遁地，施展诸般道法气术，运转祭炼法器灵宝，也正是从丹元之境后开始。

道书中云：“归元无一路，方便有多门。”也正是这个道理。