“屁股太翘，你是想要告诉别人，你的臀部有多性感吗？”陈瑶一点面子也不给林麟留。

训练的时候，什么面子里子，都给她统统扔掉，在她面前有实力才是硬道理。

“屁股平衡一点，这样速度才能快。”魔音再次传出。

“听到没有？右腿收回的时候，要收到底；屁股不能太翘，尽量和身体平衡？”陈瑶扫了一眼右腿没收到位的人，大吼道。

大家会意，迅速按照陈瑶说的去做。

“你们是越练越回去了，刚开始学的时候，速度虽然慢，但动作很标准，我只离开了一会，要么这个出错，要么那个出错，你们告诉我这到底是为什么？”冷清的声音再次吼出。

“如果达不到我的要求，我不建议踢到你们达标为止。”

“大家看清楚了，这是最后一次示范。”陈瑶说完一个卧倒的动作，接着就是侧身葡萄前进，一连贯的动作，简直酷毙了。

“开始，侧身葡萄——前进。”陈瑶站起身，冷冷说道。

大家照着陈瑶的动作，听着她的口令，一次一次，不厌其烦的在地上练习着。

陈瑶看着大家的动作越来越标准，冷清的脸上闪过一丝笑意。

又过了半小时后，陈瑶冷清的声音再次传出：“葡萄前进一定要目视前方，右手要提枪，抢不可拖地，所以你们一定要养成良好的习惯，右手和地上要保持一定的距离。”

“这个动作给我坚持十分钟。”

“目光…目光一定要直视…”

“你的右手上来一点点…”

“对就是这样…大家都在一点点进步。”

“……”

一小时后，陈瑶看到大家练习的差不多了，又再次说道：“休息十五分钟，继续。”

大家听了陈瑶的话，并没有停止手上的动作。

“我说过，来到这里就要绝对的服从，服从你们懂不懂？”陈瑶看到大家的动作，冷清的面容更冷了。

大家听到陈瑶的吼叫声，立马停止手上的动作，迅速站起身，立正稍息靠边站。

“要你们休息十五分钟，自然有我的用意，接下来的训练更辛苦，下不为例。”陈瑶说完，面无表情往小卖部走去。

大家会意后，眼疾手快拿出自己早已准备好的水和毛巾。

几十个人毫无形象的拿起瓶子，一口气把瓶子里的水，一饮而尽。

又用毛巾擦了擦额头上的汗。

以前的训练和现在比起来根本就是一个天，一个地。

以前练练倒立，打打太极，学学跆拳道，陈瑶肚子不明显的时候，还会过来指导一下。

后来肚子越来越大，她也很少指导他们。

龙琰有时也会抽抽时间，过来看看他们的进度，但动作标不标准都是陈晨和刘璐璐说了算。

龙彬看到陈瑶允许大家休息十五分钟，他大步流星走到刘璐璐身边，小声说道：“瑶瑶好严？”

“对我们负责，才会这么严。”刘璐璐瞥了一眼龙彬说道。

“嗯，话说陈瑶还真严格，连屁股都不能太翘，我现在终于知道，为什么这些人在这么短的时间内，有这样的身手。”有这样的魔鬼教练能差吗？

“瑶瑶怀孕耽误了不少时间，如果一直是她指导的话，我肯定会赢过你。”刘璐璐昂头挺胸看着龙彬说道。

“你累吗？”龙彬转移话题道。

有个强悍的老婆，并不是一件很光荣的事，他可不想天天被打趴在地上。

“还行…”刘璐璐不明所然看着龙彬。

“昨天那么晚才睡，今天又这么拼命，真不累。”龙彬怀疑的眼光看着刘璐璐。

刘璐璐听到这话，嘴角止不住的抽了抽，这人可不可以不要这么无耻？

他怎么能在这么严肃的地方，说出流氓的话。

“走开，别打扰我训练。”刘璐璐低吼道。

龙彬不明白刘璐璐为什么说变脸就变脸，明明刚刚还好好的。

只能说女人的心思你别猜，猜来猜去，也猜不明白。

十五分钟过后，陈瑶大步流星往操场中央走过来，大家早已整齐有序的站在那里，只等陈瑶一声口令。

“把侧身葡萄前进再巩固一下，预备，侧身葡萄——前进。”

陈瑶话音刚落，大家整齐有序的卧倒，接着就是侧身葡萄进步，一气呵成的动作，不知道的还以为训练了很长时间呢？

陈瑶看到大家熟练而又标准的动作，眼里闪过一丝满意。

“立正稍息，向右看齐。”陈瑶冷冽的眼神，一一扫过他们。

大家接到口令，迅速往右小跑过去，几十双眼睛坚定的看着陈瑶。

“今天训练攀爬。”陈瑶指着远去的攀爬网说道。

“第一排，陈晨领队；第二排，刘璐璐领队；第三排，*领队；第四排林麟领队。”陈瑶说完，大步往攀爬网走去。

没一会，大家都聚集在攀爬网下。

“看清楚我的动作，我只示范一次，师傅领进门、修行看个人。”陈瑶冷眸看着大家。

“人生就像攀爬，努力不放弃，就能会当凌绝顶，一览众山小。”陈瑶冷清的脸上闪过一丝笑容，犹如盛开的白幽兰。

话刚落，陈瑶的气息瞬间发生了翻天覆地的变化，冷，犹如寒冷的冬天，红唇勾起，缓缓说道：“理想是美好的，但现实是残酷的，在当凌绝顶时，大家要做的就是坚持和努力。”

“坚持，坚持，坚持。”

“看好了…”陈瑶冷清的声音再次响起。

陈瑶芊芊玉手抓住一根小绳子，如一条灵巧的小蛇，“唰”的一声就到了顶点，大家根本就没看到她是怎么上去的，那风驰电掣的速度，看得大家一颤一颤的。

几十米的高度，陈瑶来回只用了五分钟的时间。

“看清楚了没有？”提高的声音非常严肃，微勾了勾唇角，陈瑶继续说道：“不好小看攀爬，它可以建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我，培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力，勇于把握机遇。”

“这里的每一项，都有它们的作用。”陈瑶双眼严厉的看着大家。

“马上开始。”陈瑶一声口令，大家迅速往攀爬网走去。

身体平衡度不好的，刚上去没一会，就掉在那里。

但他们没有慌忙，而是想办法怎样让身体平衡。

这可能就是陈瑶说的培养心理调节能力和勇于把握机会。

“你，脚不能太弯，不然到顶点的时候，脚就像断了一样。”陈瑶指着苏三说道。

“头不能太昂。”陈瑶以迅雷不及掩耳的速度爬到林麟身边说道。

“速度，速度…”

整个操场只听到陈瑶冷清的声音和大家攀爬的声音。

大家训练了一个上午，大家都累得筋疲力尽，这次的训练比任何一次都要辛苦。

哪怕他们一天二十四个小时倒立，也没这么辛苦。

陈瑶对他们太严格，只要稍微有动作有一点偏差，她就会及时纠正过来。

以前他们也攀爬过，但比起陈瑶来，他们根本就不算什么？

他们达到顶点最少也要半小时，和陈瑶速度比起来，让他们羞愧的抬不起头。

就是陈晨和刘璐璐也要十五分钟才能到达顶点，当初龙老爷看到，还夸奖了她们，说她们速度很快。

和陈瑶比起来，更是小巫见大巫。

……

中午大家解散后，都各自回到自己的宿舍，洗澡换衣服，然后就是去食堂吃饭。

他们要抓紧每一分每一秒。

而陈瑶累了一个上午，也准备回庄园。

陈瑶刚走到大门，看到几位老爷还在悠闲的留着什么？

“爷爷，外公，你们怎么还没回家！”陈瑶绝美的脸上闪过一丝诧异。

“等你一起回去，训练完了。”龙老爷满是慈祥的脸庞看着陈瑶。

陈瑶点了点头，冷清的面容露出一抹灿烂的笑容。

“瑶瑶，刘兰和刘郁不能跟着大家一起训练吗？”刘外公低头不好意思问道。

手心手背都是肉。

“难，而且不是一般的难，里面训练的人都是自觉报名的，而且他们都是一些能吃苦耐劳的人，刘郁和刘兰能做什么？”陈瑶一针见血道。

刘外公羞愧的低下头，觉得自己问了什么不该问的？

“外公，那不是你的错，是他们身在福中不知福，只要他们知道一点点感恩就不会这样了。”陈瑶看到刘外公愧疚的脸，脸上闪过一丝不忍。

不是她不帮他们，而是那样的人，再帮十次，也不知悔改。

他们和她大伯家的情况不一样，陈云华他们以前虽然刻薄了一点，但他们知错能改、能吃苦耐劳，就凭这点就可以给他们一次机会。

刘外公听了陈瑶的话，眼里闪过一丝泪光，他也该放下了，一切顺其自然吧？

“瑶瑶去前院吃，还是庄园吃？”龙老爷一脸笑意问道。

“去庄园。”瑶瑶笑道。

“那你快去吧？”龙老爷催促道。

陈瑶点了点头，往庄园走去。

陈瑶到大厅的时候，海萍正在给欢欢喂牛奶。

“妈，乐乐呢？”陈瑶绝美的脸上露出一抹灿烂的笑意。

“被亲家母抱走了。”海萍拉了拉欢欢的衣服，缓缓站起身说道。

“琰，还没回来吗？”陈瑶看到厨房没一点动作问道。

“还没呢？可能还要一会？”

就在这时，外面传来龙琰性感低沉的声音：“谁在背后，说我坏话。”

“哎呦，说曹操，曹操就到。”海萍抱着欢欢，开心说道。

“我去做饭。”陈瑶说完就往厨房走去。

龙琰看到陈瑶的动作，眼疾手快的拦住她说道：“我来做饭，你先去洗个澡。”

陈瑶低头看了看自己身上的汗水，点了点头，和海萍相视一笑，往二落走去。

等陈瑶下来的时候，龙琰已经在做再最后一道菜了。

“妈咪的小宝贝，今天在家听奶奶的话吗？”洗了澡的陈瑶感觉一身轻，她伸出手看着海萍怀里的欢欢，笑道。

“咿呀呀…”美人妈咪，现在香香，欢欢求抱抱。

小家伙这么小就有洁癖，长大后，还得了。

陈瑶满身是汗的时候，他装作没看到，等陈瑶洗了澡，换了衣服后，他也开始咿呀呀唱歌了。

陈瑶眼角满是笑意，小心抱过海萍手里的欢欢。

“欢欢，妈咪给你找了个小伙伴，不知道你喜不喜欢？”陈瑶坐在沙发上拉着欢欢的小手，说道。

“咿呀呀…”只要美人妈咪找的，欢欢都喜欢。在哪里？小伙伴在哪里？

欢欢胖乎乎的小手小脚不停的摇晃着。

“看你这高兴样，就知道你很喜欢，晚点会过来哦。”陈瑶美若天仙的脸蛋，露出一抹母性的光辉。

“咿呀呀…”谢谢美人妈咪，欢欢要先眯一会。

欢欢咿呀呀完后，就闭着小眼，进入了梦乡。

“就这样睡了。”海萍从陈瑶怀里抱过欢欢说道。

“可能是太累了。”

“吃饭喽…”从餐厅传出龙琰低沉的声音。

“我先抱抱欢欢上楼。”

“妈，一楼不是也有房间吗？白天睡觉的时候，就放在一楼多好，这样不用总是上楼。”陈瑶笑道。

海萍听了陈瑶的话，笑道：“就我这死脑筋。”说完就往一楼的卧室走去。

吃完后已是下午一点半，陈瑶瞥了一眼龙琰说道：“事情都办好了？”

“嗯，一座是桃花村的，一座是李家村的。”龙琰点了点头，说道。

“价格都谈好了。”陈瑶缓缓起身，倒了几杯水递给龙琰和海萍。

“每座以十万的价格买下。”龙琰抿嘴说道。

“什么时候可以动工？”陈瑶斜头问道。

“一星期后。”

“嗯，接下来的一个月，我们分头合作，我负责训练基地、瑶康；你负责修机场，瑶花园。”陈瑶有条不紊道。

“好，就这么决定。”龙琰赞同道。

海萍满是笑容看着商谈的两人。

“瑶瑶，你大伯母打电话过来问，什么时候发货过去？”海萍一脸笑意道。

“你告诉大伯母，后天会出一批。”陈瑶摸了摸精致的下巴，沉思道。

“是不是，人手太少了？”海萍看出陈瑶话中的勉强。

“最近在研制一种新药品，所以耽搁了不少时间。”陈瑶慢慢解释道。

“多请点人，不就得了。”海萍有点不理解陈瑶为什么不多请人。

“现在是卡在研制新药品的问题上，而不是人手的问题。”陈瑶眼眸微微垂下，小声说道。

就算真缺人手，这时候请人也赶不上。

教制药，不是一个简单的问题。

虽然陈瑶解释了这么多，但海萍还是听不懂，最后她只好放弃心中的疑问。

陈瑶看到海萍的表情，就知道她没听懂。

陈瑶抬起头，红唇微微上扬，缓缓说道：“制药的步骤有点复杂，不是一两天就可以学会，所以就算现在请人也赶不上进步，又加上马上要迁往京都。”

陈瑶并不打算多请人，去京都后再做打算。

后山和小坑山还需要很多人，如果她把人都带去京都，那家里怎么办？

陈瑶解释的这么清楚，如果海萍再不懂，那她真是太逊了。

“这样也好。”海萍点了点头，她还是考虑的不够全面。

“妈，那我去忙了？”陈瑶缓缓站起身，说道。

“去吧？去吧？”海萍摆了摆手说道。

陈瑶大步流星往训练基地走去，在外围就听到“吼哈”的声音。

陈瑶知道，他们又利用中午休息时间，巩固上午所学的内容。

“归队……”陈瑶清亮的声音响起。

话刚落，“唰”只见大家整齐有序的往操场中央走过来，铿锵有力，整齐划一走得像一个人似地。

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