洗筋伐髓？

修宁试着抬起手轻轻握了握拳，仔细注视自己的手掌。现在自己的力量起码比原来强了一倍，第一次的好处总是最大的。

如果说以前修宁要靠着发劲技巧来达到拥有突破常人的力量，那么现在他已经拥有了常人的力量。虽然外表是肥胖的身躯，但是他的内在经过这次吐纳强化已经足够强悍可以支撑他庞大身体的消耗。

修宁并没急着去洗澡，而是翻身起床。走出房间到了大厅，开始练起拳来。

这拳不是一般的拳，仍是末世五年后全人类集齐所有武功流派后，取众家之所长自创的炼体功夫。其中大部分都是华夏内家拳的身影。

就是为了提升全人类的实力，才创造的这门功夫。

它由外及内，可以极大改善资质，炼筋炼体，算是洗髓易筋的基本。在吸收丧尸生命活性结晶时打拳，效果更佳。

当时的人给这拳法起了个挺俗的名字：炼体拳。

石川风见的身体资质只能算是一般，甚至如果真的去练武的话连普通人的平均水平线都达不到。

不过这幅身体有了修宁的吐纳诀和这门拳法，可以说简直就是量身打造的功夫。

因为如果是正常人的体质，进展肯定非常慢。就算是有修宁丰富的经验，在没有丧尸生命活性结晶的帮助下。要想入门，要花很多时间。

而现在有石川风见这百来斤的脂肪，也算是相当大半颗灵丹妙药。可以大大缩减大基础的时间，

练了七分钟不到，修宁便汗出如浆，身体内的骨骼开始抖动起来。

在打炼体拳时，浑身都会有种疼痛感。那是筋脉、骨骼在产生变化。修宁紧皱眉头，用强大的毅力坚持着。天下没有不劳而获的事情，要想变强，不先汗流成溪怎么可能？

而且他不努力也不行，初至这个新世界。虽然是和平年代，但是也有枪械的存在，什么都可以不管，都可以没有，但就是不能没有力量。

修宁开始在石川风见的记忆中走马观花的看了一遍，仿佛就是快进的看了一次他的人生。

从小开始他就是小胖墩，是同伴中的被受欺负的那一个。心底隐隐有一种不甘心的情绪，一直积压至今。

石川风见的生活习惯、语言文字、什么的基本被修宁全盘接收了。

甚至连内心深处那股，不甘于平凡的情绪也接收了。只是修宁还没有察觉到而已，因为它潜藏在身体心房的最深处。

练功的时间总是过得很快，不知不觉修宁便听到了自己肚子咕咕叫的声音。

他低头看了看自己的肚子，微微一笑。

便收了功，准备先去洗个澡。吐纳诀和炼体拳排出的大量身体杂质，让他浑身都有股腥臭味。如果不去洗澡，就算是吃饭可能都会倒胃口。