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第二百三十七章 莫老师课堂开课了

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“当你防守速度和力量都不占优势的对手时,你要注意你自己的防守位置。”阿伦佐-莫宁跟余一尘在录像室。

此时,余一尘已经自己加练过一波,阿伦佐-莫宁则刚来。作为一名老将,他已经不能像余一尘一样频繁的进行高强度的训练了,他们的身体吃不消。而这也是老将们很难保持状态的一个原因。当一名运动员的身体机能在下降,而他的训练量又必须得下降的时候,他们很难保持自己的状态了,甚至有的球员的状态会出现断崖式的下滑。

余一尘的膝关节扶着冰袋,身后的按摩椅正在工作,眼睛聚精会神的盯着电视屏幕。

“这是我让埃里克(斯波尔斯拉)选择出的关于你此前的比赛录像。”阿伦佐-莫宁道:“你喜欢用速度去补位,你的移动能力可以压制全联盟绝大多数的中锋,所以你的这个弱点一直没有像对奥兰多时一样被如此的放大过。”

“你需要对你的对位选手更进一步的了解,而不是用一种防守模式去应对每一个对手。”阿伦佐-莫宁在细心的讲解。

“对德怀特(霍华德),你可以把位置稍稍回收,重心下降的更多一些。他技术非常粗糙,全靠身体的爆发力去统治对手。他转身以后的勾手粗糙的像一个高中生,投篮则是根本就没有出现过在他的技能栏里。”

看过录像,阿伦佐-莫宁跟余一尘一起去餐厅吃中饭。球队的餐厅是对游客开放的,运动员餐点需要预约,不过球员也需要跟游客一起排队,这是球队为了吸引游客来吃饭的一种手段。

余一尘和阿伦佐-莫宁来到餐厅,经常有人路过来找他们要签名。有一个操着北方口音的白人小哥哥看到余一尘过来非常兴奋,他道:“杰瑞,我已经在这蹲了你三天了,你终于出现了。”

“我以为比赛日你会来餐厅吃饭,所以我连黑色星期五的购物都放弃了过来旅游,没想到却没见到你。还好今天你来了,我今天必须得离开,我的感恩节假期结束了。”

小哥哥话很多,余一尘在一旁听着,然后在小哥哥给的球衣上签了名,他写了一句话,“一个蹲了随机BOSS三天的勇士。”落款他不仅落了自己的中英文名字,还写道:“终于被蹲到的BOSS。”

小哥哥很开心,他喜欢余一尘的幽默和热情。

“杰瑞,你一点不像我认识的华夏人一样,你非常有趣。”白人小哥哥道:“我一会去JK吃一顿就得离开了,希望你早点把分店开到安克雷奇,哈哈!”小哥哥把签名球衣收好,然后高高兴兴的离开了。

碰见这个话痨小哥哥,余一尘吃饭的心情也好了不少。他并没有觉得很烦,毕竟这也是他工作的一部分。

中午休息过后,阿伦佐-莫宁和余一尘一起出现在了训练场上。

阿伦佐-莫宁用世纪的操作来教导余一尘在防守中的位置选择。

“如果我是一个左手投篮的球员,你现在的位置就要靠的更左一点。”

“如果我的勾手弧度很高,而速度不如你,你可以稍微退后一些,这样游离于你滑步到侧面去封盖。”

“在防守中你需要适当的增加一些凶狠的操作。”阿伦佐-莫宁道:“在你的犯规数非常安全的时候,可以适当的给对方找到手感的球员来一下狠的。”

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