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第七十五章 双手胸前投篮

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不对,这是……

“双手胸前投篮?”易博云说出了我心中所想。

只见防守他的12号已经偏向南修宇那侧,楚君却做出投篮准备,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,篮球脱离楚君的双手,在空中画了一个漂亮的弧度,篮球正中篮筐。

(小白:在这里给大家讲一下双手投篮动作法,投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。?好了,关于双手胸前投篮就说这些。关于双手胸前传球其实就是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。在这里要重点说一下,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀,不然你的队友可能接不到你传来的球,一定要记住出球后手心和拇指向下,其余手指向前,别忘了哦,要是在训练的时候你做的不准切,那么你的教练说不定会做出让你“永生难忘的事情来”!)

“这球太漂亮了!”我开心的说。

“快抢篮板!”南修宇喊着。

红色9号投出篮板球……

“那个9号是故意投出篮板球的!”易博云已经坐不住了。

“这个篮板球投的真漂亮,这样红色15就可以顺利灌篮,我想协远的其他四位都会主动配合15号灌篮的。”我看着已经在篮下的红色15号。

“没错,如果是技巧他可能比不过洛枫,可是如果单纯的比力气的话,洛枫恐怕比不过那个15号!”易博云分析到。

“也是,像牛一样的蛮力,可是就算是牛也有牛鼻环可以控制他,可是用什么办法可以缓解那个红色15号的蛮力?”我无奈的说。

“元吉?名字不错,就是太坚硬,越是坚硬越有缺点。”木川双眼炯炯有神,就想有火焰喷射出来一样!

“对呀,那个元吉太强了,不知道老大有没有办法,克制住他!”于洋说。

“不要想那么多,我觉得楚天有办法!你们看,楚天防守的非常好呢,那个元吉虽然比他高很多,可是没有办法逃出楚天的防守!”杨岚说!

现在红队的球已经没有办法传到元吉手中,红色4号把球传给红色9号,红色就好想投篮,又被南修宇盖了个大火锅,球来到楚君手里,红色12号立马拦截,楚君双手举起篮球,这时红色12号已经被楚君的假动作骗到已经跳起准备拦下楚君的投篮,可是楚君却把篮球传给身后的南修宇。

南修宇接着又把球传给楚君,楚君这才真正的开始投篮没想到红色9号又出现在楚君身后,拍落楚君手里的球。

篮球落在地板上正好被反弹到肖克的手里!

本以为肖克要投篮,没想到红色7号有拦住肖克,肖克又传球给哥哥!

红色4号,拦在哥哥身前,他们好像要进行一场大对决!

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