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陈宇从俱乐部出来之后，直接回了家。

今天没有训练，因为昨天晚上坐车的缘故，他们休息的并不是十分的好，潘锋虽然兴奋，但是要是让他接着陪陈宇训练的话，估计有点吃不消。

回到家之后，陈宇先将这两天疏于锻炼的‘第二式’练了几遍，发现还是没有什么感觉之后，这才回到屋内开始盘膝坐好。

可能是因为昨天的胜利让他的心不静的缘故，他根本进入不了‘练气’的状态。

盘膝坐在床上，他开始仔细的回忆之前的那场比赛。

刚开始时采用的是诱敌深入的策略，想要尽可能的消耗对方的体力让对手变得盲目自大，这样才会暴露破绽，最终虽然他成功了。如果一开始的时候采取主动的话，凭借他的实力也会成功。

在床上盘膝想了一会儿之后，他的眼睛再次慢慢的闭上，开始非常有规律的呼吸。

这盘膝一坐就是一个上午的时间，后来他感觉疲惫的身体舒服了几分之后，便连饭都没有吃，再次练了起来。

到了晚上的时候，他才缓缓的睁开眼睛。

此时天色已经黑了，屋内更是黑的伸手不见五指，起身熟练的打开点灯，翻看了起了那本‘太极劲’。

一没有比赛，他的生活再次恢复了之前的模样。

早上起来之后先是练习太极劲然后跑步到了俱乐部。

今天潘锋满面的笑容，看起来心情不错。

看到陈宇正在跳绳之后，他挥挥手打招呼道：“陈宇，早呀！”

陈宇的动作缓了一缓，随着跳绳的节奏说道：“早，你先换衣服，我还有五分钟。”

潘锋耸肩去了换衣间。

等他出来的时候，陈宇将手里的跳绳放好，一脸期待的问道：“潘教练，今天咱们练什么？”

潘锋脸一绷：“给你说过多少次了，叫我潘哥就行，天天教练教练的喊你不嫌腻得慌呀？”

“潘……哥？”

潘锋脸上瞬间开了花：“这才对嘛，今天咱们从速度球练习开始。”

……到了晚上的时候，姚海兰拿过来了一张卡。

当她将卡递到陈宇的面前时，陈宇一愣。

“姚总，这是什么？”

“你这次的出场费，还有最佳KO的花红，总共一万八千元。”

陈宇惊异的说道：“这么多？”

姚海兰笑道：“出场费三千，最佳KO花红一万五。这个花红还是你是新人的缘故，给的并不多，一旦你在WBO洲际赛上站稳脚跟，花红的数目还能涨上个三五倍。”

拳击比赛一共有两个花红的奖项，一个是最佳比赛表现，一个是最佳KO，奖金的数目也不一样，一般都和比赛收益有关。但如果所有拳手表现都不够好的话，奖项也就取消，并不是一定要选出最佳比赛的。

她笑着，葱白的小手抖了抖。

陈宇急忙接过卡，说了几句感谢的话。

姚海兰笑着，拍了拍他赤果的肩膀，道：“小伙子，我看好你哦，加油。”，说完之后便转身离开。

陈宇拿着手里的卡，露出笑容。