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一顿饭的时间，严成川把他们那边的情况大体上介绍了一下，陆石听的十分认真：“成川，你说的这些对我们来说十分有用，这样一来我的准备工作就能更充分了。”

严成川说道：“其实现在联赛大情况是以内线为主，有内线作支撑，外线才能有好的发挥，不过我在那边听说，已经有不少球队开始专门研究你们了。”

陆石笑道：“那他们都研究出什么了？”

严成川说道：“大部分球队进攻都是内线占比大，而你们是极少数的外线进攻占比大，而且还能保持很高的命中率。”

陆石说道：“在高中时我们不就是那么打得么，有雷水和陈沐乡，不打外线多可惜。”

董浩不满道:“陆教，其实我内线进攻不错的，可你不用我啊。”

陆石说道：“董浩啊，你最大的作用就是场上移动的墙，这外线很多机会都是由你挡出来的，你也是功不可没啊！”

董浩点点头：“陆教，你要这么说，那我这牺牲一点进攻也就无所谓啦，哈哈。”

雷水说道：“大熊，其实不是不打你，是你还不够努力啊，你说你命中率多少啊。”

董浩说道：“我怎么不努力了，我命中也在48%吧，不低了！”

雷水说道：“那你没看看沐乡的命中率啊？55%的三分命中，51%的两分命中，你说为啥还打你啊。”

董浩说道：“那我...分工不同嘛，我就是个内线，老拉出来投，能有这命中就算不错了。”

雷水说道：“是啊，你睡觉的功夫，人陈沐乡都练了500个球了，这就是为什么他比你准。”

陈沐乡插话道：“我就是睡不着，起来投投篮。”

陆石说道：“嗯，这一点你们都得和陈沐乡学习啊。”

经过一番的畅谈过后，严成川不顾众人挽留，执意要回家：“我这是刚从学校回来，还没回家呢，我今晚务必得回齐山，爸妈都等着呢。”

既然严成川都这么说了，也不好挽留，送走了严成川，陆石一头扎回办公室，要从新整理一下战术安排。

雷水问陈沐乡道：“你再干吗去？”

陈沐乡说道：“我还有500个球要投。”

雷水说道：“那我也去，哎，大熊，你去不去？”

董浩看看时间：“这别耽误吃晚饭啊！”

雷水说道：“还吃，中午数你吃得多，走了走了，完事我请客。”

董浩听说请客，也就随着他们去了。

陆石也适当的调整了训练计划，针对特定对手，制定了最好的打法安排。

经过一段时间的针对性训练，终于迎来了最终的全国赛，鲁青大学是D区第一名，所以第一战要对上A区第四名H省理工大学，他们和鲁青大学一样，都是首次闯进全国十六强。

陆石对于这一战是最有把握的，因为经过了解，H省理工大学闯进十六强和运气是有很大关系的，两个内线球员身高都不高，但却是全队的三分球的前两名，这样一来，他们的内线篮板球就没有什么威胁了。

经过一番赛前热身后，陆石派出了中锋胡隆、大前锋董浩、小前锋陈沐乡、分卫张轩炜、控卫雷水。